最高出力は14500rpmさんが投稿したツーリング情報
278グー！
2023年11月29日
最高出力は14500rpm
makibao_29のレース活動記vol.33
脂肪を燃やせ❗❗
さて、タイムを縮める一番の近道は軽量化
だけど、車体を軽くするのは限度がある
フレームやスイングアームをカーボンにしても
10kgは軽くならないだろう
しかし、俺の体から10kg減らすことは
可能なんだな、哀しいことに😭
ちゅーことで、ジムに通っているんだが
ヨガがMay'nで柔軟性と自重による
筋力アップをはかっているのだが
これでは5ヶ月後の10kg減量には
届かないだろう
何気にヒザが殺られているので
大量にカロリー消費したいのだけど
ランニングは出来ないんだよね😭
なので、セッキーさんのアドバイスに従い
サイクリングマシンで汗をかくことにした
脂肪燃焼プログラムだと24分漕ぎ続けるのか
これはいいな❗
足に負担が掛からず、大量に汗をかけるぞ
う〜ん、でも尻が痛い
続けてやるのは厳しいな🤔
そしたら、隣にランニングと
それに合わせて棒を持って手を振るマシンがあった
これって昔、通販で流行った奴じゃない❓
でも、腕も動かすからその分カロリー消費が
多いんじゃね❓🤔
ちゅーことで、こっちも試してみよう
あ〜、良い
ランニングだけどヒザに負担が掛からない
上半身も汗がかけるから更に良いな
よし、サイクリングマシンで尻が痛くなったら
ランニングマシンに交代する作戦で行こう❗👍
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10時間前
118グー！
皆さん、おはようございます🙇
@45083 さんとのダブルタンデムツーリング🏍🏍
道の駅るもい、ランデブー🏍🏍
→道の駅おびら鰊番屋、「タコザンギ」
ランデブー後②
→とままえベアーと共に🏍🏍📸
→甘エビファクトリーでランチ「えびセット（甘エビ丼）大🦐」を頂く🤤
→オロロン鳥オブジェ🐧、ペンギンではありません🧐📸
→オトンルイ風力発電🏍🏍📸
→北緯45度モニュメント🏍🏍📸
サロベツ原野、利尻富士を望む
したっけ🙋
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17時間前
85グー！
台風🌀 ＿( _´ω`)_ﾌｩ
こんな日に、息子が 彼女と一緒に旅行で東京に来るって言うもんだから...
急遽 呑兵衛会🍺( ´ ▽ ` )ﾉ
息子(長男)は、私に似て そんなにお酒は飲まないので...
呑兵衛な彼女が お付き合いしてくれました( *´艸`)ﾌﾌ
今回は、1時間だけフライング🍺←②③④
彼女が誕生日だと聞いてたので...お店の方にお願いして、サプライズでデザート🍰を用意していただいちゃいました( ´ ▽ ` )ﾉ←⑦
若い女の子と呑む機会なんて 滅多にないもんだから(笑)
母ちゃん 大満足( *´艸`)
帰り際に 彼女が、「ママのバイクが見たい!!!!」なんて 言ってくれるもんだから...
しっかりお披露目✨✨←⑧⑨
息子も彼女も、バッチリ記念撮影📸してから解散となりました♪♪
お盆休みまで あと少し...
明日も頑張ろっと٩( ᐕ)و
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#ドゥカティ
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19時間前
130グー！
皆さん、こんばんわ🙇
本日10:15 無事@45083 さんと「道の駅るもい」でランデブー🏍🏍
お久〜🙇の挨拶の後、早速ランツーへ🏍🏍
って、その前に「タコザンギ」を食しに道の駅おびら鰊番屋へ🏚️
熱々のタコザンギ、上顎の皮を持って行かれ無い様に、ふぅ～ふぅ～冷ましながら（過去に食い急ぎ、上顎の皮を略持って行かれた経緯あり😭）頂きます🤔
安定の美味🤤🤤🤤
舌鼓の後、ランツー「甘エビファクトリー」へiza🏍🏍
したっけ🙋
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