うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

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  • うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

    バッテリー上がりを予防するために今日はカミさんのR3を借りて走行してきました。

    なんかエンジンスタートすると勝手に回転数が4000~5000くらいに上がってすぐに1100くらいに落ち着きます。

    今までこんなん無かったけどなぁ…と思いながら走ってきました。

    バックステップも別に問題無さそうでした。

    やれやれ、一安心でした!

    しかし、今日の昼は暖かかったです~☀

    #ヤハマ
    #R3
    #モータースポーツ専門のトレーナー
    #訪問看護
    #理学療法士

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    • うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

      YZF-R3

      07月12日

      92グー!

      本日の相棒はコレ!!!

      オイル交換も控えているため、ちょっくら鈴鹿まで走りました。
      片道120㎞
      久しぶりに1時間以上連続で定速巡航しました。

      さて、細かい事で職業病だと思うのですが。
      右手首だけ痛い(笑)
      左手首は痛くない(笑)

      率直に考えられるのは右手の不安定性。
      これは手首本来の左右差もあるかも知れませんし、アクセル操作という左手より固定性が無い為かも知れません。

      ただ、前回ワインディング的に乗った時は痛みは無かったので、もしかしたら…右手首固定による過負荷で痛みが出たという事なのかなぁ?と思いました。

      そう思うと8耐ライダーって凄いなぁ…。
      あの人達、手首の痛みというより腕上がりの訴えの方が強いのでかかる負荷の質と量が全く違うんでしょうね。
      小さい事ですが学びです。

      帰りは少しブンブンしながら帰ろうかと思います(笑)

      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士
      #職業病
      #ヤマハ
      #yzfr3

    • うぉーりーさんが投稿したバイクライフ

      06月16日

      79グー!

      腕上がり(アームパンプ)のサポートテーピングの一例です。

      ちょっとコツはあるのですが、握る為の筋肉は肘の内側から手のひらを通って指に走行しますので、その筋肉達をサポートしてあげます。

      もっと丁寧な感じでも出来るのですが、ライダーはこの上にアンダーシャツを着て、レーシングスーツを着て、パームガード着けて、グローブをはめる…ので、あんまり細かいテーピングは結局汗と摩擦で剥がれてしまう事が多いのでそんなにこだわってはやりません。

      ただ、意識するところは…『テノデーシスアクション』です!
      良かったらググってみてください😊

      どなたかのお役に立てますように!

      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #テーピング
      #アームパンプ
      #理学療法士
      #テノデーシスアクション

    • うぉーりーさんが投稿したツーリング情報

      06月13日

      75グー!

      鈴鹿サンデーロードレース2026rd2

      2026/6/7
      この日は雨でした。

      今日は次男誕生日だった為、年始の計画では不参加だったのですが次男が鈴鹿サーキットで遊ぶと言った為結局こうなりました。

      なので、結局家族全員で(笑)

      あいにくの雨天となりましたが、担当させてもらった雄飛くん、片岡さん、澤村さん、斎藤くんは転倒無くレースを終える事ができました!

      本当に何よりです!

      トレーナーとしては雨天と気温が低かった為、体温を落とさないように注意しながら実施しました。
      ライダーにもその様に伝えウォーミングアップの時間を長めにとるよう伝えました。

      筋肉は約37℃くらいがパフォーマンスが良いとされています(文献によっては差がありますが…)
      僕も臨床上、しっかり温めた方がパフォーマンスが良いと感じています。
      温めた過ぎるとダレるのはエンジンと一緒だなぁと。
      オーバーヒートでもダメ
      オーバークールでもダメ

      その個体の最適温が大切ですね!

      帰りは次男誕生日祝いで一升瓶で焼き肉でした🍖


      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士
      #サンデーロードレース
      #鈴鹿サーキット
      #レースが好き
      #バイクが好き

    • うぉーりーさんが投稿したツーリング情報

      05月10日

      94グー!

      外で食うカレー…マジ美味いっす(笑)

      今日はスポーツランド生駒さんでライクアウィンドGPです。

      なんか若い女の子の参加率上がってるなぁ~。

      どうぞ、皆様ご安全に!!

      もて耐の方の公式練習はどうなったかなぁ??

      #ライクアウィンドGP
      #スポーツランド生駒
      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士

    • うぉーりーさんが投稿したツーリング情報

      05月01日

      90グー!

      4/26 鈴鹿サンデーロードレース開幕戦

      前日のドリームカップはヒヤヒヤのアクシデントがありましたが、結果ライダー無事だったのでよかったです。

      サンデーも雄飛くんがポールトゥウィンしたり、片岡さんもお立ち台上がったり、澤村さんも自制した走りが出来たり、齋藤くんが自己ベスト更新したり。

      初戦としては収穫の多い内容だったと思います。

      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士
      #鈴鹿サンデーロードレース
      #2026
      #開幕戦
      #お仕事待ってます

    • うぉーりーさんが投稿したバイクライフ

      04月17日

      96グー!

      ふふふ…

      おNEW~✨✨

      #rsタイチ
      #グローブ
      #テンション上がる
      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士
      #仕事では使わない

    • うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

      YZF-R3

      04月13日

      110グー!

      フンフフン~♪

      R3のリアタイヤも交換しましたー!!

      手組みしましたー!!

      手がめっちゃくちゃ汚れましたが、作業やったー!!って感じで充実感です!!

      でも、汚れるくらい洗車出来てないんだなぁ~…。

      アカンやん(笑)

      #ヤマハ
      #yzf
      #r3
      #ブリジストン
      #s23
      #手組み
      #理学療法士
      #モータースポーツ専門のトレーナー

    • うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

      YZF-R3

      03月22日

      106グー!

      備忘録
      オイル交換しましたー!!
      オイル残が2.7Lだったので 丁度R3が1.8でグロムが0.9だったので2台交換しました。

      ドレインの12ミリをついつい忘れてしまうんですよねぇ…。
      だって14か17の方が多くないですか?

      まぁ、どうでもいいですが(笑)

      全然話変わるんですけど3/5に楽天でゼログラビティのスクリーン買ったんですが未だに届きません。

      これは…やられたか??
      ショップに問い合わせしてみよう。

      #ヤマハ
      #yzf
      #r3
      #オイル交換
      #次はタイヤ交換

    • うぉーりーさんが投稿した愛車情報(YZF-R3)

      YZF-R3

      03月13日

      101グー!

      備忘録

      R3
      バッテリーを新品に変更しました!
      セルの始動がキュンキュンキュンキュンからキュンになりました。
      気持ち良いかかりで満足です(笑)

      #ヤマハ
      #R3
      #バッテリー
      #モータースポーツ専門のトレーナー
      #理学療法士

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