山田うどんさんが投稿したツーリング情報

  • グーバイクTOP
  • モトクルTOP
  • 検索結果一覧
  • 投稿記事詳細（山田うどん+菜の花が満開です。 私は🐝ミツバチではな）
    • 山田うどんさんが投稿したツーリング情報
    山田うどんさんが投稿したツーリング情報
    山田うどんさんが投稿したツーリング情報

    菜の花が満開です。
    私は🐝ミツバチではないけど
    菜の花畑を渡り歩いています。
    こちらの菜の花の濃厚な香りが
    強烈過ぎてクラクラします。

    菜の花は独特のほろ苦さと香りがあり、春を告げる野菜と言われています。
    栄養面ではビタミンCが青汁で有名なケールよりも多く含まれています。
    また抗酸化作用のあるβ-カロテンやビタミンE、その他鉄やカルシウムといったミネラルも豊富に含まれています。
    菜の花特有の苦みは蕾に多く含まれるグルコシノレートが、酵素等の影響によりイソチオシアネートに変化し、苦み成分となります。
    このイソチオシアネートはアブラナ科の野菜に多く含まれており、がんの予防や動脈硬化予防に効果が期待されています。

    1. ビタミンCの豊富な源
    　菜の花には充実した量のビタミンCが含まれており、免疫力をサポートし、健康な皮膚を維持します。

    2. 抗酸化物質が豊富
    　菜の花には抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の酸化ストレスから細胞を守り、炎症を抑制します。

    3. 食物繊維で腸内環境改善
    　菜の花には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を改善し、便秘を予防します。

    4. ビタミンKの供給源
    　ビタミンKは菜の花に多く含まれており、骨の健康をサポートし、血液凝固を助けます。

    5. 低カロリーで栄養価が高い

    菜の花は低カロリーでありながら、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。これにより、栄養補給をしながらカロリー摂取を抑えることができます。

    旬の菜の花を健康維持に役立ててみてはいかがでしょうか？

    #春スポット

    関連する投稿

    バイク買取相場

    バイクを安く買いたいなら
    愛車を高く売ろう！
    無料愛車の相場を調べる

    ※画像と価格はイメージです

    バイク専用SNSアプリ「モトクル」とは

    モトクルはバイク好きな人、興味がある人のための写真共有SNSです。
    ツーリング先の参考として見ることはもちろん、自分のおすすめスポットを投稿してみんなに共有してみましょう。また、同じバイクに乗っているユーザーや同じエリアのユーザーと繋がることで、情報交換やリアルでの繋がりを持つことができます。
    この機会にぜひモトクルを使ってみてください！

    モトクルの特徴

    モトクルの特徴
    モトクルアプリ版のインストールはこちらから
    App Store Google Play

    Android端末をご利用の方はGoogle Play、iOS端末ご利用の方はApp Storeよりアプリをダウンロードしてください。